Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πράσινο γεύμα με κρέας δαμάσκηνου

Πώς να φτιάξετε συνταγή για γεύματα με πράσινο δαμάσκηνο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Ψιλοκόβουμε το κρέας σε μορφή δακτύλων, ψιλοκόβουμε με τον ίδιο τρόπο τις πιπεριές και τα κρεμμύδια, περίπου 3 εκ. και χωρίζουμε το σκόρδο στα δύο.
- Πρώτα σφραγίζουμε και ψήνουμε το κρέας.
- Βάζουμε πάνω τα κρεμμύδια και τις πιπεριές και το τσιγαρίζουμε καλά.
- Τρίβουμε δύο ντομάτες (μπορεί να γίνουν κονσέρβα για το χειμώνα) και τις ανακατεύουμε με τον πελτέ ντομάτας και τις προσθέτουμε από πάνω.
- Προσθέστε αλάτι, μαύρο πιπέρι, κόκκινο πιπέρι σε σκόνη, το σκόρδο.
- Προσθέστε βραστό νερό για να το σκεπάσει.
- Όταν ψηθεί το κρέας κοντά στο νερό, προσθέτουμε τα δαμάσκηνα.
- Όταν ψηθούν τα δαμάσκηνα για 20 λεπτά, σβήνουμε τη φωτιά, τα δαμάσκηνα που δεν θα ψηθούν πολύ θα μείνουν ελαφρώς σφιχτά. Καλή όρεξη ☺️.
Συνταγή για πιάτο με κρέας πράσινο δαμάσκηνο με φωτογραφία













